白癜風(fēng)患者應(yīng)該怎樣增加免疫力?白癜風(fēng)是一種非常容易發(fā)生的皮膚疾病，這種疾病發(fā)生以后，患者要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。白癜風(fēng)疾病的危害比較大，患者要認(rèn)真的對待這種疾病。下面是合肥華研白癜風(fēng)醫(yī)院的簡單介紹：

　　白癜風(fēng)患者應(yīng)該怎樣增加免疫力?

　　1.好好睡一覺

　　生病期間機(jī)體所感覺到的疲倦和困頓，其實(shí)并不是由感染因子本身所導(dǎo)致的，而是自身的免疫和神經(jīng)系統(tǒng)通過釋放調(diào)節(jié)睡眠的信號分子，從而來增加感染期間機(jī)體的睡眠深度和睡眠時(shí)間。由此可看出睡眠和免疫之間的關(guān)系。

　　2.運(yùn)動(dòng)

　　美國阿帕拉契州立大學(xué)有三項(xiàng)研究指出，每天運(yùn)動(dòng)30—45分鐘，每周5天，持續(xù)運(yùn)動(dòng)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對增加。白癜風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)注意心跳加速即可，晚餐后散步就很合適，太過積累或時(shí)間過久，身體反而會(huì)制造一些荷爾蒙，抑制免疫系統(tǒng)的活動(dòng)。

　　白癜風(fēng)患者應(yīng)該怎樣增加免疫力?白癜風(fēng)疾病的治療是非常有難度的事情，這種疾病可能會(huì)影響到患者的身心健康。在平時(shí)的生活中，白癜風(fēng)患者要做好護(hù)理工作，提高自身的免疫力，促進(jìn)疾病的好轉(zhuǎn)。

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